もったいない！
私は専門化ではないので、詳しいことはよくわからないのですが、

とってもいいことがたくさん書かれてあるように感じました！



???ただ、それが欠点だとも思います。



「たくさん」書かれてあるがゆえに、私のような素人だと

「たくさん試してみたいのだけれど、どれから手を付ければいいのかわからない」

といった状況に陥ってしまいます。



気になったところを抜き出してメモをしましたが、

結構な量となってしまい、とりあえずジューサーを買おうかと

思いましたが、イチョウ葉も気になるし、ビタミン剤も気になるし???



読み終えて思うのですが、本を分冊みたいな形にして

「ビタミン編」「運動編」「長寿編」「ウォーター編」などといった

カテゴリー分けにして、1つ1つをもっと深く取り上げてもらってたらな～と

思いました。



そういった点でマイナス星としましたが、読んでよかったと思いました。